बैड कोलेस्ट्रॉल क्यो बढ़ता हैजब हम बाहर का खाना ज्यादा खाते हैं जिनमें सैचुरेटेड और ट्रांस फैट ज्यादा मात्रा में होता है तो शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ना शुरू हो जाता है.
बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ना खतरनाकशरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से फैटी लिवर, हार्ट ब्लॉकेज की समस्या बढ़ती हैजिससे लिवर फेलियर और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है.
ये जूस है फायदेमंदलाल टमाटर का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है, इसके जूस का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होना शुरू हो जाता है.
टमाटर जूस फायदेमंदटमाटर में विटामिन सी और लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है.
कैसे करता है कामदिल्ली में डॉक्टर भारत भूषण बताते हैं की टमाटर बैड कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण को रोकता है, जिससे धमनियों में प्लाक बनने का खतरा कम हो जाता है
ब्लड प्रेशर में भी फायदेमंदजर्नल ऑफ फूड साइंस एंड न्यूट्रिशन पर प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक इसके नियमित सेवन से ब्लड प्रेशर को कम करने में भी मदद मिलती है.