नारियल पानी पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।
त्वचा और बालों के लिए भी नारियल पानी फायदेमंद होता है।
यह इम्यूनिटी बढ़ाने और पाचन सुधारने में मदद करता है।
क्या आप जानते हैं कि कुछ स्वास्थ्य समस्याओं में नारियल पानी पीना हानिकारक हो सकता है
जिन लोगों को किडनी की समस्या है, उन्हें नारियल पानी नहीं पीना चाहिए।
डायबिटीज के मरीजों को नारियल पानी सीमित मात्रा में ही पीना चाहिए।
कुछ लोगों को नारियल पानी से एलर्जी हो सकती है, जिससे स्किन पर खुजली, जलन या लालिमा हो सकती है।
जिन्हें हाई बीपी है या जो बीपी की दवाई लेते हैं, उन्हें नारियल पानी नहीं पीना चाहिए।