काजू एक लजीज़ और पोषक तत्वों से समृद्ध मेवा है, जिसका सेवन कई सेहतमंद फायदे दे सकता है।
कुछ व्यक्तियों के लिए काजू का सेवन सेहत संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है।
किडनी के मरीजों को काजू से दूर रहना चाहिए। इसमें पोटेशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो गुर्दे के रोगियों के लिए हानिकारक हो सकती है।
काजू में ज्यादा कैलोरी और फैट होते हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं।
कुछ लोगों को मेवे से एलर्जी होती है, इसलिए नट्स से एलर्जिक लोगों को काजू खाने से बचना चाहिए।
काजू में वसा होते हैं, इसलिए इसका अधिक सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है।
काजू का ज्यादा सेवन कुछ लोगों में गैस और पेट दर्द जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है, खासकर यदि उन्हें पहले से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या हो।