वजन कम करने के लिए ये 8 आयुर्वेदिक जड़ी बूटियाँ
त्रिफला
आंवला, हरितकी, और बिभीतकी का मिश्रण, त्रिफला पाचन को सुधारता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है
गुग्गुल
यह चयापचय को बढ़ावा देता है और वसा को कम करने में मदद करता है
विजयसार
यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करके वजन घटाने में सहायक होता है
दालचीनी
चयापचय को सक्रिय करने और ब्लड शुगर स्तरों को स्थिर रखने में मदद करता है
मेथी
इसमें फाइबर होता है जो पाचन में सहायक होता है और लंबे समय तक संतुष्टि प्रदान करता है
आश्वगंधा
तनाव से लड़ने में मदद करता है जो अनियंत्रित खाने की आदतों को रोक सकता है
नीम
शरीर को शुद्ध करने और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है
करेला
इसमें अंतर्निहित गुण होते हैं जो शरीर में शर्करा के स्तर को कम करते हैं, इस प्रकार यह वजन घटाने में मदद करता है