अलसी अधिक खाने से एलर्जी हो सकती है।
अगर खुजली, सूजन या रेडनेस हो तो बीज खाना बंद कर दें।
अलसी के बीजों में एस्ट्रोजेन गर्भवती महिलाओं के लिए नुकसानदायक है।
इससे मां और बच्चे दोनों को खतरा हो सकता है। अगर आप गर्भवती हैं तो इसका सेवन न करें।
अलसी के बीज ज्यादा खाने से लूज मोशन हो सकता है।
अलसी ज्यादा खाने से पीरियड में दिक्कतें आ सकती हैं और हार्मोनल संतुलन खराब हो सकता है।