हॉबी सिर्फ टाइम पास नहीं, मेंटल हेल्थ को भी बेहतर बनाती है।
शौक से तनाव कम होता है और मन हल्का लगता है।
रोज़मर्रा की भागदौड़ में थोड़ा वक्त खुद के लिए निकालें।
आपकी पसंदीदा हॉबी आपको खुशी और संतोष देती है।
नियमित हॉबी से मानसिक शांति मिलती है।
यह आपके दिमाग को तरोताजा रखता है।
मेंटल हेल्थ के लिए हॉबी बेहद ज़रूरी हैं।