अलसी के बीज और तेल से एलर्जी हो सकती है.
अगर आपको कोई खुजली, सूजन, लालिमा या पित्ती दिखे तो आपको इन बीजों का सेवन बंद कर देना चाहिए.
उल्टी और जी मिचलाना भी एलर्जी का संकेत हो सकता है.
अलसी के ज्यादा सेवन से आपको पीरियड से जुड़ी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है.
यह आपके शरीर में हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ सकता है.
अलसी के बीज गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं.
इनके ज्यादा सेवन से आपको कब्ज की परेशानी हो सकती है.