हल्दी वाले दूध में एंटीऑक्सीडेंट और कई लाभकारी पोषक तत्व होते हैं।
जिससे शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं।
इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायता मिलती है।
रात में सोने से पहले गर्म हल्दी वाला दूध पीने से शरीर को आराम मिलता है और नींद की गुणवत्ता में भी सुधार हो सकता है।
हल्दी वाला दूध पीने से न केवल घाव जल्दी भरते हैं, बल्कि अंदरूनी दर्द से भी राहत मिलती है।
हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन अपने एंटीकैंसर गुणों की वजह से शरीर को ब्रेस्ट कैंसर, किडनी समस्याएं, त्वचा रोग और पाचन की गड़बड़ी जैसी समस्याओं से बचाता है।