आपकी सेहत पूरी तरह से डाइट पर निर्भर करती है
देसी घी खाने के अनेक फायदे होते हैं
रोजाना खाली पेट एक ग्लास गुनगुने पानी में घी डालकर पिएं.
खाली पेट घी वाला पानी पीने से पेट की चर्बी कम होती है,
घी में कॉन्गुजेटेड लिनोलिक एसिड होता है. जो जमे हुए फैट को कम करता है.
ध्यान रहे कि घी वाला पानी सीमित मात्रा में ही पिएं.
गर्म पानी में घी मिलाकर पीने से मेमोरी भी शार्प होती है.
घी नस और ब्रेन दोनों में टॉनिक की तरह काम करता है.
घी वाला पानी पीने से कॉन्स्टिपेशन की समस्या दूर हो जीत है.