गर्मियों में मोटापा कम करने के लिए कुछ ज़रूरी टिप्स
रोजाना संतरे का सेवन करना चाहिए ताकि वजन को नियंत्रित रखा जा सके।
ड्राई फ्रूट्स का सेवन से वेट मेंटन रहता है
हमें रोज व्यायाम करना चाहिए जिससे हमारा
वज़न
नियंत्रन में रहे
फ़ास्ट फ़ूड का सेवन ना करे ये स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है