महिलाओं में अक्सर थकान और खून की कमी रहती है।
हार्मोन की समस्याएं भी बढ़ती-घटती रहती हैं।
ऐसे में खजूर खाना महिलाओं की कई समस्याओं को कम कर सकता है।
खजूर में आयरन, विटामिन E, कैल्शियम और प्रोटीन होते हैं, जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हैं।
खजूर खाना महिलाओं में एस्ट्रोजन के स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है।
ये पीसीओडी और पीरियड्स पहले होने वाले लक्षणों में कमी लाता है
यह महिलाओं के गुस्से, चिड़चिड़ेपन और अन्य समस्याओं को कंट्रोल करने में मदद करता है।