Giloy के जूस का प्रतिदिन सेवन करने के कई लाभ हैं, विशेषकर गर्मियों में
Boosts Immunity
गिलोय में गुणकारी एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। गर्मियों में इसका सेवन शारीरिक रोगों और संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकता है।
Helps in Hydration
गिलोय जूस प्राकृतिक ठंडक है और शरीर को ताजगी प्रदान कर सकता है यह इलेक्ट्रोलाइट्स को पुनः भरता है और शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है
Detoxifies the Body
गिलोय जूस शरीर की साफ-सफाई करता है और विषाक्ति को कम करने में मदद करता है। इससे रक्त की साफ़ाई होती है और कुल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है
Reduces Stress N Fatigue
गर्मियों में थकान और थकान हो सकती है। गिलोय जूस के अडैप्टोजेनिक गुण होते हैं, जो शरीर को तनाव से निपटने में मदद करते हैं और थकान को कम करते हैं
Aids Digestion
गर्मियों में पाचन समस्याएं आम होती हैं। गिलोय जूस पाचन को सुधारता है और पेट के गैस, एसिडिटी आदि को दूर करने में मदद करता है
ध्यान दें कि गिलोय जूस को सीमित मात्रा में सेवन करना अत्यंत महत्वपूर्ण है और विशेषज्ञ की सलाह लेना भी। विशेषकर जो लोग प्रेग्नेंट हैं उन्हें अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।