जाने रोज एक सेब खाने के फायदें
सेब में कैलोरी कम और फाइबर अधिक होता है, जो वजन कम करता है
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है