Tag: Weight Loss Tips
ब्राउन Vs सामक राइस: वजन घटाने से हेल्दी डाइट तक, कौन है ज्यादा फायदेमंद?
सफेद चावल को अक्सर सेहत के लिए कम फायदेमंद माना जाता है। ऐसे में लोग अब इसे हेल्दी ऑप्शंस जैसे ब्राउन राइस और सामक...
Weight Loss Tips: वेट लॉस करने से पहले जान लें ये ज़रूरी बातें, जर्नी होगी आसान और असरदार
वजन कम करने की चाहत आजकल हर किसी की होती है. इसके लिए लोग डाइटिंग, जिम और तरह-तरह के फिटनेस ट्रिक्स अपनाते हैं. लेकिन...
Makhana Vs Chana: महंगा मखाना या सस्ता चना: कौन सा है ज्यादा फायदेमंद? जानें एक्सपर्ट की राय
मखाना को सेहत के लिए वरदान माना जाता है क्योंकि ये पोषक तत्वों का भंडार है, ज्यादातर लोग इसे स्नैक्स के तौर पर खाना...
Amla Benefits: रोजाना एक आंवला खाने से मिलेंगे 6 जबरदस्त फायदे, डायटिशियन ने बताए हेल्थ सीक्रेट्स
आंवला यानी इंडियन गूजबेरी न सिर्फ स्वाद में खट्टा-मीठा होता है बल्कि यह सेहत के लिए भी किसी सुपरफूड से कम नहीं। डायटिशियन सोनिया...