Tag: Health Tips
Barefoot Walking: रोजाना 30 मिनट नंगे पैर चलने से शरीर को मिलते हैं ये हैरान कर देने वाले फायदे
आज की तेज़ रफ्तार और आरामदायक जिंदगी में लोगों ने नंगे पैर चलना लगभग बंद कर दिया है। घर के अंदर भी चप्पल पहनना...
Vitamin-D Deficiency: सेहत के लिए क्यों जरूरी है विटामिन D? सिर्फ धूप नहीं, इन तरीकों से भी बढ़ा सकते हैं इसका लेवल!
विटामिन D को अक्सर "सनशाइन विटामिन" कहा जाता है, क्योंकि यह सूरज की किरणों से शरीर में नेचुरली बनता है। यह विटामिन शरीर के...
Monsoon Alert: मॉनसून में इन 7 बीमारियों का बढ़ जाता है खतरा, इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए ज़रूर खाएं ये 5 चीजें
मॉनसून जहां गर्मी से राहत लेकर आता है, वहीं यह मौसम कई बीमारियों का खतरा भी साथ लाता है। नमी, गंदा पानी और बदलता...
Health Tips: क्या आप भी पीते हैं मैंगो शेक? जान लें क्यों दूध और आम का कॉम्बिनेशन नहीं है हेल्दी
गर्मी के मौसम में आम का स्वाद हर किसी को लुभाता है। कई लोग आम का शेक (Mango Shake) बनाकर पीना पसंद करते हैं,...
Supplements Warning: सावधान! इन सप्लीमेंट्स को एक साथ न करें सेवन, सेहत को हो सकता है बड़ा नुकसान
आजकल फिटनेस और हेल्थ को लेकर जागरूकता बढ़ने के कारण बहुत से लोग अलग-अलग विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं। इनका मुख्य...
Avoid Water With Food: खाने के साथ पानी पीना है सेहत के लिए नुकसानदेह! जानिए किन चीजों के साथ पानी से करें परहेज
आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान के अनुसार कुछ खास खाद्य पदार्थों के साथ पानी पीना पाचन और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। खाने...