Tag: Health Tips
Amla Benefits: रोजाना एक आंवला खाने से मिलेंगे 6 जबरदस्त फायदे, डायटिशियन ने बताए हेल्थ सीक्रेट्स
आंवला यानी इंडियन गूजबेरी न सिर्फ स्वाद में खट्टा-मीठा होता है बल्कि यह सेहत के लिए भी किसी सुपरफूड से कम नहीं। डायटिशियन सोनिया...
Barefoot Walking: रोजाना 30 मिनट नंगे पैर चलने से शरीर को मिलते हैं ये हैरान कर देने वाले फायदे
आज की तेज़ रफ्तार और आरामदायक जिंदगी में लोगों ने नंगे पैर चलना लगभग बंद कर दिया है। घर के अंदर भी चप्पल पहनना...
Vitamin-D Deficiency: सेहत के लिए क्यों जरूरी है विटामिन D? सिर्फ धूप नहीं, इन तरीकों से भी बढ़ा सकते हैं इसका लेवल!
विटामिन D को अक्सर "सनशाइन विटामिन" कहा जाता है, क्योंकि यह सूरज की किरणों से शरीर में नेचुरली बनता है। यह विटामिन शरीर के...
Monsoon Alert: मॉनसून में इन 7 बीमारियों का बढ़ जाता है खतरा, इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए ज़रूर खाएं ये 5 चीजें
मॉनसून जहां गर्मी से राहत लेकर आता है, वहीं यह मौसम कई बीमारियों का खतरा भी साथ लाता है। नमी, गंदा पानी और बदलता...
Health Tips: क्या आप भी पीते हैं मैंगो शेक? जान लें क्यों दूध और आम का कॉम्बिनेशन नहीं है हेल्दी
गर्मी के मौसम में आम का स्वाद हर किसी को लुभाता है। कई लोग आम का शेक (Mango Shake) बनाकर पीना पसंद करते हैं,...
Supplements Warning: सावधान! इन सप्लीमेंट्स को एक साथ न करें सेवन, सेहत को हो सकता है बड़ा नुकसान
आजकल फिटनेस और हेल्थ को लेकर जागरूकता बढ़ने के कारण बहुत से लोग अलग-अलग विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं। इनका मुख्य...