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Health Tipsछचिया सीड्स खाते समय भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां, वरना फायदे की जगह होगा नुकसान
आजकल चिया सीड्स (Chia Seeds) सेहत के लिए एक सुपरफूड के तौर पर खूब लोकप्रिय हो रहे हैं। इन्हें फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन...
दही में मिलाकर खाएं चिया सीड्स, शरीर को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
चिया सीड्स यानी तुलसी जैसे दिखने वाले छोटे-छोटे बीज आजकल हेल्थ के मामले में सुपरफूड के रूप में जाने जाते हैं। अगर इन्हें दही...