चेहरे या शरीर पर अचानक पड़े काले धब्बे या रंग का असमान होना, जिसे आमतौर पर पिगमेंटेशन कहा जाता है, आजकल एक आम स्किन प्रॉब्लम बनती जा रही है। खासकर महिलाएं और शहरी जीवन जीने वाले लोग इससे अधिक प्रभावित हो रहे हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि पिगमेंटेशन क्यों होता है, इसके पीछे कौन-कौन सी आदतें ज़िम्मेदार हैं और इससे बचा कैसे जाए?
पिगमेंटेशन क्या होता है?
पिगमेंटेशन स्किन की उस स्थिति को कहा जाता है जब स्किन में मौजूद मेलानिन असमान मात्रा में बनने लगता है। इससे स्किन पर भूरे, काले या नीले रंग के धब्बे दिखने लगते हैं। यह आमतौर पर गाल, माथे, ठुड्डी या नाक के पास ज्यादा नजर आता है।
पिगमेंटेशन के मुख्य कारण:
- धूप में ज्यादा रहना – UV Rays मेलानिन उत्पादन को बढ़ाती हैं
- हार्मोनल बदलाव – खासकर प्रेगनेंसी या पीरियड्स के दौरान
- खराब स्किन केयर – गलत प्रोडक्ट्स या ज्यादा केमिकल्स
- पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिगमेंटेशन – मुहांसों या चोट के बाद
- थायरॉइड, PCOD और अन्य मेडिकल कंडीशंस
बचाव और घरेलू उपाय:
- सनस्क्रीन का उपयोग करें – कम से कम SPF 30
- नींबू और खीरे का रस – स्किन टोन सुधारने में मददगार
- एलोवेरा जेल और शहद – प्राकृतिक स्किन रिपेयरिंग
- भरपूर पानी पिएं – डिहाइड्रेशन से स्किन डल हो जाती है
- डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेकर स्किन ट्रीटमेंट लें – जैसे Chemical Peels, Laser Therapy, etc.
