जापानी ग्रीन टी माचा इन दिनों हेल्थ और ब्यूटी वर्ल्ड में ट्रेंड में है, और इसकी दीवानगी सेलेब्स के बीच भी साफ नजर आती है। सारा तेंदुलकर, धनाश्री वर्मा समेत कई स्टार्स इसे अपनी डेली रूटीन में शामिल कर चुके हैं। माचा न सिर्फ हेल्थ बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है।
माचा में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा को फ्री रैडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और समय से पहले बुढ़ापे के लक्षणों को कम करते हैं। इसमें मौजूद कैटेचिन्स स्किन को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं, जिससे चेहरा नेचुरली ग्लो करता है।
इसके अलावा माचा टी पीने से त्वचा में कोलाजन प्रोडक्शन बेहतर होता है, जिससे स्किन टाइट और यंग दिखती है। यह मुंहासों और स्किन इंफ्लेमेशन को भी कम करने में सहायक है।
ब्यूटी एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर माचा को हेल्दी डाइट और स्किनकेयर रूटीन के साथ लिया जाए, तो यह त्वचा की रंगत और हेल्थ में जबरदस्त सुधार ला सकता है।
स्किन के लिए वरदान से कम नहीं है माचा
सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी माचा काफी फायदेमंद है. ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो स्किन को क्लीयर और हेल्दी बनाने के लिए जरूरी है. चलिए जानते हैं माचा से स्किन को मिलने वाले 5 फायदों के बारे में.
एजिंग प्रोसेस स्लो करे
माचा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेट्री गुण पाए जाते हैं. साथ ही ये एंटी-बैक्टीरियल प्रोपर्टीज भी होती हैं , जो एक्ने को कम करने में मददगार है. एंटीऑक्सीडेंट होने की वजह ये स्किन को फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं. इससे एजिंग प्रोसेस भी स्लो होता है और स्किन लंबे समय तक जवां और हेल्दी बनी रहती है।
स्किन को करे हाइड्रेट
माचा टी स्किन को हाइड्रेट रखने में भी मदद करती है. अगर शरीर में पानी की कमी है तो माचा इसे दूर करती है और स्किन में नमी बनाए रखती है, जिससे त्वचा अंदर से हाइड्रेट होकर ग्लो करती है.
स्किन को करे डिटॉक्स
माचा टी स्किम को डिटॉक्स करने में भी हेल्पफुल है. इसके पौधो के छाया में उगाने की वजह से इसमें में क्लोरोफिल की मात्रा ज्यादा होती है. क्लोरोफिल में डिटॉक्सिफिकेश के गुण होते हैं. ऐसे में इसका सेवन करने से स्किन अंदर से साफ होती हौ और रंगत निखर कर आती है.
चेहरे की इलास्टिसिटी बढ़ाएं
माचा टी में कैटेचिन नामक तत्व होता है, जो स्किन में इलास्टिसिटी बढ़ाने में मददगार है. इसके अलावा ये कोलेजन बूस्टिंग के लिए भी हेल्पफुल है. माचा टी को पीने से कोलेजन बूस्ट करने में मदद मिलती है, जिससे स्किन जवां, बेदाग और रिंकल्स फ्री रहती है।
