आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की लाइफस्टाइल तेजी से बदल रही है। खासकर शादीशुदा कपल्स के बीच तो खानपान की आदतें, लाइफस्टाइल और एक्टिविटी पैटर्न एक जैसे होते जा रहे हैं। इसी पर ICMR की एक स्टडी में हैरान करने वाला खुलासा हुआ है। रिसर्च में बताया गया है कि देश में हर चौथा शादीशुदा जोड़ा मोटापे से जूझ रहा है। यानी कि पति-पत्नी दोनों ही ओवरवेट या मोटापे की कैटेगरी में आ रहे हैं।
भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) की एक ताज़ा स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि भारत में हर चौथा शादीशुदा जोड़ा मोटापे से जूझ रहा है। इसकी सबसे बड़ी वजह है उनकी मिलती-जुलती जीवनशैली, खानपान और आदतें। इस अध्ययन में पाया गया कि खासतौर पर शहरी और आर्थिक रूप से संपन्न परिवारों में पति-पत्नी दोनों में ओवरवेट और मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। कपल्स की एक जैसी दिनचर्या —देर तक बैठना, फिजिकल एक्टिविटी की कमी, बाहर का खाना, तनाव और स्क्रीन टाइम — उनकी सेहत पर गहरा असर डाल रही है।
क्या कहती है ICMR की रिपोर्ट?
स्टडी के अनुसार, जो कपल्स साथ में ज्यादा समय बिताते हैं और जिनकी आदतें एक जैसी होती हैं, उनमें मोटापा एक कॉमन हेल्थ प्रॉब्लम के रूप में उभर रहा है। इसमें यह भी सुझाव दिया गया है कि अब केवल व्यक्तिगत नहीं, बल्कि “कपल-बेस्ड हेल्थ इंटरवेंशन” की जरूरत है ताकि दोनों मिलकर एक-दूसरे की सेहत सुधारने में मदद कर सकें।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय:
डॉक्टर्स का मानना है कि अब समय आ गया है जब पति-पत्नी एक-दूसरे के साथ न केवल सुख-दुख बांटें, बल्कि एक साथ एक्सरसाइज, वॉक और हेल्दी डाइट को भी अपनाएं। इससे न सिर्फ उनका वजन नियंत्रित होगा बल्कि रिश्ते में भी सकारात्मकता आएगी।
इंडिया में तेजी से बढ़ रहा मोटापा
भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) की नई स्टडी के मुताबिक, इंडिया में शादीशुदा जोड़ों के बीच मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। देश में हर चार में से एक शादीशुदा कपल्स (27.4%) ऐसा है, जिसमें पति-पत्नी दोनों ही ओवरवेट या मोटे हैं। ये रिसर्च National Family Health Survey-5 के 2019-21 के दौरान 52,737 शादीशुदा जोड़ों के आंकड़ों पर आधारित है। इस पर ICMR के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर प्रिवेंशन एंड रिसर्च ने स्टडी की है। इस स्टडी को ‘करंट डिवेलपमेंट्स इन न्यूट्रिशन’ नाम के जर्नल में प्रकाशित किया गया है।
किस तरह के कपल सबसे ज्यादा प्रभावित?
- शहरी इलाकों में रहने वाले कपल्स में सबसे ज्यादा मोटापा देखा गया- करीब 38.4%
- Wealthy Families के कपल- लगभग 47.6% कपल्स ओवरवेट या मोटे पाए गए
- न्यूक्लियर फैमिली में रहने वाले- 28.9%
- एक जैसी उम्र वाले कपल्स- 28.8% और 31.4%
- बिना नौकरी वाले जोड़े- 33.9%
- टीवी देखने या अखबार पढ़ने वाले कपल्स- 32.8%
- हर हफ्ते नॉनवेज खाने वाले जोड़े, जैसे अंडा (30.7%) और चिकन (29.9%), उनमें भी मोटापा ज्यादा देखा गया है।
किन राज्यों के कपल्स ज्यादा मोटे?
साउथ इंडिया में 37.2% और नॉर्थ इंडिया में 33.5% कपल्स मोटे पाए गए है। केरल, जम्मू-कश्मीर, मणिपुर, दिल्ली, गोवा, तमिलनाडु और पंजाब जैसे राज्यों में 42% से ज्यादा कपल्स ओवरवेट पाए गए।
क्यों जरूरी है कपल-बेस्ड हेल्थ इंटरवेंशन?
ICMR की टीम का मानना है कि अब सिर्फ व्यक्तियों पर ध्यान देने से काम नहीं चलेगा। मोटापे से निपटने के लिए पति-पत्नी दोनों को साथ लेकर चलना होगा। खासकर उन जोड़ों को जो शहरी, पढ़े-लिखे और आर्थिक रूप से मजबूत हैं। इस रिपोर्ट में ये भी कहा गसा है कि पब्लिक हेल्थ पॉलिसी को अब कपल-बेस्ड अप्रोच अपनानी चाहिए। ताकि पूरे परिवार को हेल्दी लाइफस्टाइल की ओर बढ़ाया जा सके।
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