आज के युवा वर्ग और शहरी लाइफस्टाइल में शराब और सिगरेट का साथ में सेवन एक आम आदत बनती जा रही है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन दोनों का एक साथ सेवन करना शरीर पर दोगुना ज़हरीला असर डालता है?
एक हालिया मेडिकल रिसर्च में यह बात सामने आई है कि शराब और तंबाकू (स्मोकिंग) दोनों के केमिकल्स मिलकर शरीर के लिवर, फेफड़ों और दिमाग पर सीधा और खतरनाक असर डालते हैं। इनका कॉम्बिनेशन न केवल कैंसर के खतरे को बढ़ाता है, बल्कि हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक और मानसिक बीमारियों की संभावना भी दोगुनी कर देता है।
रिसर्च में क्या आया सामने?
अमेरिकन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ में छपी एक स्टडी के मुताबिक:
- जो लोग केवल शराब पीते हैं, उनमें लिवर डैमेज का खतरा होता है।
- जो केवल स्मोकिंग करते हैं, उन्हें फेफड़ों की बीमारी हो सकती है।
- लेकिन जो दोनों चीज़ों का एक साथ सेवन करते हैं, उनमें फेफड़े, लिवर और ब्रेन को एक साथ नुकसान पहुंचता है।
डॉक्टरों का कहना है कि शराब और निकोटीन एक साथ मिलकर शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ाते हैं, जिससे सेल डैमेज, इम्यून सिस्टम कमजोर होना और डीएनए म्यूटेशन तक हो सकता है।
दिमाग और मानसिक स्वास्थ्य पर असर:
- अल्कोहल और निकोटीन दोनों न्यूरो-टॉक्सिन हैं।
- इनका मिलाजुला असर डिप्रेशन, एंग्जायटी और मेंटल डिसऑर्डर को ट्रिगर करता है।
- याददाश्त कमजोर होना और नींद न आना जैसे लक्षण भी आम हैं।
दिल के लिए डबल खतरा:
- सिगरेट से धमनियों में ब्लॉकेज और शराब से ब्लड प्रेशर अनियंत्रित होता है।
- साथ में सेवन करने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा दोगुना हो जाता है।
डॉक्टर्स की सलाह:
अगर आप अपनी सेहत को लेकर गंभीर हैं तो इन दोनों आदतों को तुरंत छोड़ दें। ये नशा नहीं, धीमा ज़हर है।”
