गर्मी शुरू होते ही लोग लू से बचने के लिए सत्तू पीना शुरू कर देते हैं क्योंकि यह गर्मी से राहत दिलाता है।
सत्तू में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जिससे इसे पीने के बाद लंबे समय तक भूख नहीं लगती।
सत्तू का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।
सत्तू में कैल्शियम भी मौजूद होता है, जो इसे और भी अधिक फायदेमंद बनाता है।
सत्तू से दिन की शुरुआत करने पर आप पूरे दिन ऊर्जा से भरपूर महसूस कर सकते हैं।
फाइबर से भरपूर सत्तू एक नेचुरल पाचक की तरह काम करता है, जिससे कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
नमकीन सत्तू को ब्रेकफास्ट में शामिल करके आप आसानी से वजन घटा सकते हैं।