खाने के साथ चटनी खाने से खाने का स्वादिष्ट बहुत बढ़ जाता है
पुदीना चटनी
पुदीना ठंडी प्रकृति का होता है और शरीर को ठंडक देने में मदद करता है।
आम और धनिया की चटनी बनाने के लिए निम्बू का रस, आम, धनिया पत्तियाँ, हरी मिर्च, नमक और अदरक का उपयोग किया जाता है। यह चटनी खासकर गरमियों में लोकप्रिय है
आम की चटनी
टमाटर की चटनी
टमाटर में विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी को बढ़ाता है और गर्मी में शरीर को ठंडक देता है।
समें विटामिन सी और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।
नींबू का चटनी
नारियल की चटनी
नारियल गर्मियों में शरीर को ठंडक देने वाला एक प्राकृतिक उपाय है। नारियल की चटनी में हरी मिर्च, अदरक, नींबू का रस और aनमक मिला कर बनाई जा सकती है।