डायबिटीज से बचाव के सरल उपाय

Sugar Side Effects

शुगर (डायबिटीज) के साइड इफेक्ट्स कई हो सकते हैं। ये साइड इफेक्ट्स डायबिटीज के स्तर, उपचार और सामान्य स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करते हैं। कुछ सामान्य साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:

  DIABETES

डायबिटीज़ एक जटिल स्थिति है जो तब विकसित होती है जब शरीर या तो पर्याप्त मात्रा में इन्सुलिन उत्पन्न नहीं कर सकता है या फिर यह उत्पन्न किया गया इन्सुलिन प्रभावी रूप से इस्तेमाल नहीं कर सकता है।

हार्ट अटैक

डायबिटीज के कारण हृदय अटैक का खतरा बढ़ जाता है जिसमें रक्त धमनियों में ब्लॉकेज हो सकता है। 

शुगर  फैट

 शरीर में अधिक फैट का संचय होता है जबशुग र को अत्यधिक खाया जाता है

शुगर से दांतों में समस्या होने का मुख्य कारण यह हो सकता है कि जब हम अधिक मात्रा में शुगर या कार्बोहाइड्रेट्स का सेवन करते हैं, तो यह दांतों की सतह पर बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ावा देता है। ये बैक्टीरिया दांतों के ऊपर जमा कार्बोहाइड्रेट्स को कटते हैं और ऐसे अम्ल उत्पन्न करते हैं जो दांतों की सतह को कष्टप्रद बनाते हैं, 

 चीनी से दांतों में समस्या