केला एक ऐसा फल है जो सेहत के लिए जितना फायदेमंद है, स्वाद में उतना ही सिंपल भी। लेकिन अगर आप रोज-रोज एक ही तरीके से केला खाकर बोर हो चुके हैं, तो अब वक्त है उसे एक नए ट्विस्ट देने का! यहां हम आपको बता रहे हैं केले से बनने वाली कुछ ऐसी आसान और टेस्टी स्वीट रेसिपीज, जिन्हें आप घर पर झटपट बना सकते हैं।
1. केले का हलवा
पके हुए केले को घी में भूनें, थोड़ा गुड़ डालें और इलायची पाउडर के साथ मिलाकर तैयार करें टेस्टी हलवा।
2. बनाना ओट्स कुकीज़
केले को मैश करें, ओट्स मिलाएं, थोड़ा शहद और दालचीनी डालें। ओवन में 15 मिनट बेक करें और हेल्दी कुकीज़ तैयार!
3. बनाना चॉकलेट कपकेक
मैश किए केले में मैदा, कोको पाउडर, शुगर और बेकिंग पाउडर मिलाएं। कपकेक मोल्ड में भरकर बेक करें। बच्चों को बेहद पसंद आएगा!
4. बनाना पैनकेक
केला, अंडा और थोड़ा आटा मिलाकर बैटर बनाएं। धीमी आंच पर दोनों तरफ से सेकें और ऊपर से शहद डालकर परोसें।
5. बनाना पायस (कीर)
दक्षिण भारत की खास मिठाई—केले को दूध, नारियल और गुड़ के साथ उबालें। इलायची और ड्राई फ्रूट्स डालकर सर्व करें।
हेल्थ टिप:
केले में भरपूर मात्रा में पोटैशियम, फाइबर और एनर्जी होती है। ये रेसिपीज़ न सिर्फ स्वादिष्ट हैं बल्कि पोषण से भी भरपूर हैं।
अब केला खाना बोरिंग नहीं बल्कि क्रिएटिव और टेस्टी हो सकता है। इन आसान रेसिपीज़ को ट्राय करें और हर दिन दें केले को नया स्वाद!
